Panas dalam atau sariawan kerap menimpa siapapun, baik anak kecil maupun orang dewasa. Terlebih lagi bagi anda yang suka makanan pedas, kurang minum, serta jarang makan buah-buahan.
Jadi intinya panas dalam itu terjadi karena kekurangan vitamin C.
Panas dalam membuat hidup kita menjadi tidak nyaman, baik itu ketika beraktifitas maupun saat berkomunikasi dengan orang lain. Karena dengan adanya panas dalam tenggorokan terasa sakit, bibir pecah-pecah dan nafas menjadi tidak sedap.
Lantas bagaimana cara mengatasi dan mengobati panas dalam tersebut..??
Jadi intinya panas dalam itu terjadi karena kekurangan vitamin C.
Panas dalam membuat hidup kita menjadi tidak nyaman, baik itu ketika beraktifitas maupun saat berkomunikasi dengan orang lain. Karena dengan adanya panas dalam tenggorokan terasa sakit, bibir pecah-pecah dan nafas menjadi tidak sedap.
Lantas bagaimana cara mengatasi dan mengobati panas dalam tersebut..??
Maka dari itu kami akan berbagi tips pada anda semua tentang cara alami mengatasi panas dalam.
"Cara Mudah Menghilangkan Panas Dalam Dengan Bahan Alami".
1. Menghilangkan Panas Dalam Dengan Buah Tempayang
Buah
tempayang atau buah kembang semangkuk ini adalah buah yang memiliki khasiat ampuh mengobati panas dalam.
Cara Mengkonsumsinya :
Ambil 4-5 butir tempayang, kemudian rendam dengan 1 gelas air mendidih, dan biarkan selama dia mekar dan airnya bewarna kecoklatan, minumlah 3x sehari.
Biasanya jika sariawan tidak terlalu parah 2 kali minum saja sudah sembuh total.
2. Menghilangkan Panas Dalam Dengan Kacang Hijau
Kacang hijau memang sudah lama dikenal sebagai obat tradisional panas dalam yang efektif dan manjur. Selain bisa dimanfaatkan untuk mengobati panas dalam, kacang hijau juga terbukti ampuh mengatasi masalah-masalah kesehatan lainnya.
Campuran yang bisa digunakan sebagai pelengkap kacang hijau adalah jahe dan gula batu.
3. Menghilangkan Panas Dalam Dengan Air Kelapa Muda.
Tahukah anda bahwa air kelapa muda mengandung senyawa elektrolit yang cukup tinggi. Selain bermanfaat untuk mencegah dehidrasi dan meningkatkan ion tubuh, air kelapa muda juga bisa membantu mengobati panas dalam.
4. Menghilangkan Panas Dalam Dengan Cincau
Cincau merupakan salah satu bahan campuran minuman yang sering kita jumpai saat bulan puasa ataupun bulan-bulan biasa lainnya. Selain enak dan menyegarkan, cincau juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Jika anda ingin memanfaatkannya sebagai obat panas dalam, sebaiknya hindari penggunaan es batu.
5. Menghilangkan Panas Dalam Dengan Madu Dan Perasan Lemon
Madu dan lemon adalah obat alami yang sering digunakan untuk menangani sakit tenggorokan dan panas dalam.
Caranya cukup dengan mencampurkan
1 sendok makan madu dengan air hangat, kemudian tambahkan perasan lemon. Cara ini bisa menyegarkan dan menangani iritasi pada tenggorokan.
6. Menghilangkan Panas Dalam Dengan Telur Ayam Kampung
Telur ayam kampung mengandung gizi yang jauh lebih tinggi dibandingkan telur ayam bras. Dalam telur ayam kampung terdapat asam amino, vitamin E, dan lemon omega 3 yang cukup tinggi, sehingga tidak jarang telur ayam kampung dipercaya mampu mengobati panas dalam.
Cara penyajiannya cukuplah mudah yaitu rebus sebentar telur ayam, setelah itu campurkan dengan 1 sendok madu dan sedikit sari kunyit.
7. Menghilangkan Panas Dalam Dengan Mengkonsumsi Banyak Buah-Buahan.
Bagi anda yang tidak ingin ribet dengan membuat berbagai ramuan alami di atas, maka saya sarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan saja, karena buah-buahan merupakan sumber berbagai macam nutrisi, termasuk vitamin C dan serat.
Diantara buah-buahan yang bagus untuk menghilangkan panas dalam itu adalah : jeruk, apel, pisang, buah naga, jambu biji, kiwi, strawbery, dan pepaya.
Itulah 7 bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan panas dalam, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar